厌食症是一种比较常见的小儿疾病，多数情况下是由于营养摄入不足或者消化吸收不良引起的。中医认为，小儿厌食多见于脾虚湿重、气虚津伤等病理状态，对脾运进行调理可有效改善小儿的食欲。以下是一些中医的饮食调理方法：
一、增强脾胃消化功能
小儿厌食通常伴有消化不良等问题，所以需要增强脾胃消化功能。可以采用一些中科药膳，如燕麦粥、红薯粥、黄豆粥等，都有补益脾胃、助消化的功效。此外，还可以可适当给予少量醋、酸、辣味等刺激口腔，以促进唾液和胃液的分泌。
二、增加营养摄入
小儿营养摄入不足是导致厌食的主要原因之一。可以选择一些容易吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，这些都含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等营养物质。此外，适量给予一些具有增食作用的中药物，如枸杞、蜂蜜等，可刺激胃口，增强食欲。
三、适当调理情绪
孩子的情绪也会影响到食欲的变化。一些负面情绪，如忧愁、紧张、烦躁等，会导致消化系统紧张、功能紊乱，从而影响到食欲的正常运作。可以适当给予孩子放松、愉悦的心理暗示，如给予孩子一些小奖励，或者开展一些孩子喜欢的游戏活动等，从而创造良好的情绪氛围。
总之，小孩子无论如何要保证营养的均衡，特别是在厌食的情况下，家长需要寻找对症下药的方法，顺应孩子的身体状况进行调理，引导孩子建立正确科学的饮食习惯，不能随意采用一些药物进补，以免适得其反，造成身体负担。
